Natur pur, nichts anderes kommt bei vielen Menschen seit Jahrtausenden auf die Haut. Und auch heute sind die Vorteile von Naturkosmetik, auch Clean Beauty oder naturnahe Kosmetik genannt, für viele überzeugend.

Welche Inhaltsstoffe drin sind, was auf keinen Fall reingehört und wo du zertifizierte Produkte findest, erfährst du hier.

4 gute Gründe, auf Naturkosmetik umzusteigen

Die wichtigsten Vorteile findest du hier.

1. Keine Schadstoffe enthalten: Ob Duschgel, Make-up, Creme, Shampoo oder Deo, in Naturkosmetik sind keine gesundheitsschädlichen Stoffe drin. Anders als in klassischen Pflege- und Kosmetikprodukten wird auf die Verwendung von Parabene, PEGs sowie Mineralöle, aber auch auf synthetischen Konservierungs-, Farb- und Duftstoffe verzichtet.
2. Umweltfreundlich: In vielen Kosmetik- und Pflegeprodukten ist leider Mikroplastik drin. Diese gelangen mit dem Abwasser ins Grundwasser und dann wieder in die natürlichen Gewässer, wo sie von Pflanzen und Tieren aufgenommen werden. In Naturkosmetik wird
3. Meist tierversuchsfreie Herstellung: In der Produktion wird auf Tierversuche oft verzichtet. Für einige widerum gelten deutlich strengere Vorgaben. Wer also Tieren diesen Strapazen und Quälereien nicht aussetzen will, sollte konsequent auf natürliche Kosmetik setzen, die ohne Versuche auskommt. Meist sind solche Produkte als „tierversuchsfrei hergestellt“ gekennzeichnet.
4. ohne chemischen Farb- und Duftstoffe: Diese können zu Hautreizungen oder sogar allergischen Reaktionen führen. In natürlicher Kosmetik kommen daher keine chemischen Farb- und Duftstoffe zum Einsatz. Achtung: Auch natürliche Duftstoffe können allergische Reaktionen auslösen, viele Menschen reagieren zum Beispiel auf Teebaumöl und andere ätherische Öle.

Naturkosmetik Inhaltsstoffe – was ist drin?

Die Inhaltslisten auf den Produktverpackungen sind meist lang. Hier findest du ein paar der wichtigsten Naturkosmetik Inhaltsstoffe.

Öle, Fette & Wachse

• Natürliche Öle, Fette & Wachse aus pflanzlicher oder mineralischer Herkunft sind ein Hauptbestandteil vieler Produkte, z. B. Olivenöl, Sonnenblumenöl oder Kokosöl. Noch mehr wertvolle Inhaltsstoffe haben hochwertige Öle wie etwa Avocadoöl oder Mandelöl.
• Feste Fette, z. B. Kakaobutter kommen vor allem in Produkten zum Einsatz, die eine feste Konsistenz haben, zum Beispiel in Lippenstiften. Sheabutter hat viele wertvolle Inhaltsstoffe, ist rückfettend und so ideal für anspruchsvolle und trockene Haut.
• Wachse: Bienenwachs sorgt ebenfalls für eine harte, feste Konsistenz (Achtung: für Veganer ungeeignet)

Emulgatoren

Dank Emulatoren werden alle Stoffe in Pflegeprodukte miteinander verbunden, zum Beispiel Öle mit Flüssigkeiten. In naturnaher Kosmetik kommen natürliche Emulgatoren zum Einsatz, zum Beispiel Wollwachs oder Lanolin (aus der Wolle von Schafen).

Verschiedene Flüssigkeiten

Verschiedene Flüssigkeiten sind ebenfalls drin, zum Beispiel:

• Wasser: Eine der Hauptzutaten ist Wasser. Je nach Konsistenz des Produkte ist mehr oder weniger drin.
• Blütenwässer
• Aloe-Vera-Saft: entzündungshemmend und feuchtigkeitsspendend

Tenside & Konservierungsmittel

Für die Schaumbindung und Fettentfernung sorgen Tenside. Hier kommen ausschließlich sanfte Tenside zum Einsatz, die nur wenig schäumen und sehr verträglich für Haut und Haar sind. Natürliche oder naturnahe Konservierungsstoffe sind z. B. Alkohol oder Benzosäure.

Wirkstoffe für verschiedene Einsatzzwecke

Damit die Haut feuchter, glatter oder gepflegter erscheint, kommen verschiedene Wirkstoffe zum Einsatz. Diese stammen dabei alle aus pflanzlichen, tierischen oder mineralischen Quellen, synthetische Wirkstoffe sind nicht erlaubt.

Diese Wirkstoffe sind oft enthalten:

• Pflanzenextrakte (z. B. Salbei)
• ätherische Öle
• Vitamine (z. B. Vitamin A, C, E, B5)
• körpereigene Wirkstoffe wie Hyaluronsäure
• natürliche Düfte (z. B. ätherische Öle)
• Mineralien und andere Zusatzstoffe (z. B, Salze, Zinkoxid, Tonerde)
• mineralische Pulver

Für wen eignet sich Naturkosmetik?

Die kurze Antwort: für fast jeden. Die etwas längere Antwort: Es kommt darauf an, was deine Haut braucht.

Naturkosmetik ist keine eigene Hautkategorie. Sie richtet sich nicht nur an Menschen, die nachhaltig leben möchten oder Wert auf natürliche Inhaltsstoffe legen. Entscheidend bleibt immer dein Hauttyp. Eine reichhaltige Creme mit Sheabutter kann bei trockener Haut wahre Wunder wirken, während dieselbe Pflege bei fettiger Haut schnell zu viel des Guten ist.

Die folgende Übersicht hilft dir dabei, passende Produkte und Inhaltsstoffe schneller einzuordnen.

Tipp: Besonders bei empfindlicher Haut oder bekannten Allergien empfiehlt es sich, neue Produkte zunächst an einer kleinen Hautstelle zu testen.

Gütesiegel und Zertifikate für mehr Kontrolle

Nicht immer ist wirklich das drin, was auf der Verpackung versprochen wird. Der Begriff Naturkosmetik ist nämlich nicht geschützt und kann somit auch missbraucht werden.

Um sicher zu gehen, solltest du auf zertifizierte Produkte zurückgreifen und immer auch die angegebene Inhaltsstoffe auf der Verpackung auf unerlaubte bzw. nicht natürliche Stoffe prüfen.

Folgende Siegel und Gütezeichen sind ein Hinweis auf kontrollierte Produkte:

• BDIH
• Natrue
• Ecocert
• Demeter
• Veganblume

>> Lies auch unseren Artikel zum Thema Naturkosmetik Siegel

Beliebte Naturkosmetik Hersteller und Marken

Naturkosmetik gibt es zum Beispiel von den folgenden Herstellern und Marken:

FAQ zu Naturkosmetik

Ist Naturkosmetik für Allergiker geeignet?

Nicht unbedingt, denn auch darin können natürliche Duftstoffe oder Pflanzenextrakte Allergien auslösen. Bei bestehenden Allergien solltest du daher auch hier die Liste der Inhaltsstoffe genau prüfen und neue Produkte vorsichtig testen.

Wie erkenne ich echte Naturkosmetik?

Am einfachsten über anerkannte Naturkosmetik-Siegel. Sie zeigen, dass ein Produkt bestimmte Vorgaben erfüllt. Fehlt ein solches Siegel, solltest du die Inhaltsstoffe etwas genauer unter die Lupe nehmen.

Was ist zertifizierte Naturkosmetik?

Gilt eine naturnahe Kosmetik als zertifiziert, sind bestimmte Standards einzuhalten halten. Das NaTrue-Siegel und das BDIH-Siegel sind die am bekanntesten Siegel in Deutschland.

Welche Shops und Marken kannst du empfehlen und warum hast du dich für eine Umstellung entschieden?

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